真の美容で地域と日本を変える!

山岡 正明 〜自然のチカラと技術、そしてアイデアを探求する日々の日記〜

ファスティングってどうなの??【概要編2】

   

こんにちはー☆

前回はファスティングって何?ということを書かせていただきました。

まだ、ご覧になられてない方は、ぜひ見てみてくださいね!

ファスティングってどうなの??【概要編1】

http://tadaaki-yamaoka.com/archives/265

 

 

 

今回は、ファスティングの効果についてお話しさせていただきます!!

 

 

ファスティングには、リセット効果デトックス効果の大きく2つのメインの効果があります!!

 

 

リセット効果

消化にエネルギーを使わないので、内臓がしっかり休まり、白血球が活性化して免疫力もアップします!

 

デトックス効果

全面的に代謝にエネルギーを使うため、脂肪が燃えやすくなり、体内の蓄積された有害物質も排泄されます。

肝機能が改善され、肝臓の解毒効果も改善され、また大腸内の残留物を排泄し、腸内環境が劇的に良くなります!

 

 

頭スッキリ!!  スッキリして頭が冴え、集中力も記憶力もアップ!!!

心サッパリ!!  爽快になり、物事に動じず、前向きになる!!

体ハッキリ!!  疲れにくく、ダイエット効果もあって、体が軽くなる!!

 

 

カラダ本来の解毒力や免疫力が復活すると、体内に溜まった老廃物や毒素を排泄し頭やカラダもすっきりして、五感も敏感になり「脳力アップ」し、心まで軽くなり心身ともに生まれ変わったような毎日が始まりますよー!!!

 

 

 

次回は、正しいファスティングはどうやればいいの??

について書いていきたいと思います!

 

では、また次回・・・。




ファスティングマイスター検定 Fasting Meisterを取得するには

国産無農薬シルクの無添加化粧品 SILCURE(シルキュア)。最高品質の国内産繭(まゆ)から抽出したシルク抽出液を使用した化粧品です。若返りや肌荒れ、アトピーなどに多くの効果が期待できます。

私がプロデュースした、究極のシルク化粧品 SILCURE(シルキュア)が誕生しました。
http://www.silcure.jp/

 

 - 健康, 新着情報, 美容, 食育